Bilo da ste u autobusu, kolima ili brodu, putovanje nekima
može izazvati pravu noćnu moru. Podelicu s’vama nekoliko priprodnih načina kako
zaustaviti mučnine tokom vožnje.
Zašto mučnina?
Mučnina kretanja, morka bolest ili naučno rečeno kinetoza je
poremećaj srednjeg uha i ravnoteze. Kada se krećemo telo prati pokretanje
objekta u kome se nalazimo, srednje uho sadrzi tečnost koja se pokreće zajedno
sa mrdanjem tela i šalje mozgu informaciju da je telo u pokretu. Oči, šalju
informaciju da telo nije u pokretu, sto dolazi to konflikta, mozak se buni i
nezna kako da reaguje sem da ispovesti kao da je nešto “pokrvareno” ušlo u
organizam.
Kod nekih osoba može doći i do obrnutog efekta gde oči vide
mrdanje dok srednje uho ne kao na primer u bioskopu.
Kako se rešiti ovog osećaja:
⁃ Nemojte citati dok ste u pokretu
⁃ Ako ste u autu sedite pored vozača a u
brodu u sredini, tu ima najmanje mrdanja
⁃ Jedite laganu hranu, masna hrana može
samo da pogorša stanje
⁃ Pijte sto više vode i
izbegavajte alkohol i gazirana pica
⁃ Ne koristite telefon i druge video
ogre
⁃ Probajte da se fokusirate jednoj tački
u daljini, tačka koja ne mrda kao na primer horizon
⁃ Ako ste u autu otvarajte prozor
s’vremena na vreme
⁃ Pravite pauzu s’vremena na vreme
⁃ Koristite jastuk kako bi ste umirili
pokrete glave i probajte da spavate
Prirodni lekovi:
⁃ Zvacite djumbir pola sata pre polaska
na put,njegov ukus malo pecka
⁃ Zvacite limun pola sata pre polazka i
popijte njegov sok
⁃ Pitoma metvica u formi ulja je jako
dobra protiv nagona za povracanjem
⁃ Postoje lekovi koje treba uzeti pola
sata pre polazka, oni se mogu naći u apoteci. Lekove treba piti prema uputstvu
⁃ Postoje narukvice koje stimulišu tačku
na ruci i koje mogu smanjiti napetost i povraćanje.
Nema komentara:
Objavi komentar
Svaki Vaš komentar je bitan !